Video bus rodomas po reklamos
Pratimas, kuris padės išvengti stuburo ir kulno skausmų
Išbandykite kuksando pratimą kojos nykščiui – nustebsite, koks naudingas jis gali būti.
Kaip kojos nykščių sąnariai susiję su nugaros skausmais? Kodėl judindami nykščio sąnariuką galime sumažinti plantarinio fascito (kitaip – kulno pentino) skausmus? Išsamiai – kuksando meistrė Toma Kumžienė.
