Pažintis su kuksando: pratimai, kvėpavimas, taisyklės

Kuksando meistrė Toma Kumžienė išsamiai pristato kuksando praktiką. Žiūrėdami vaizdo įrašą mokysitės taisyklingai kvėpuoti, susipažinsite su kuksando istorija, principais ir taisyklėmis, išbandysite pratimus.

Kuksando praktika daugeliui sugrąžino energiją, gerą nuotaiką ir sveikatą.