Mityba pagal ajurvedą: tinkamiausi maisto produktai ir patarimai kasdienai

Tam, kad gerai atrodytume, nesirgtume ir turėtume daug energijos, ypač svarbu sureguliuoti mitybą.

Pagrindinės sveikatą stiprinančios ir metabolizmą reguliuojančios taisyklės, geriausi ir visiškai netinkami maisto produktai, bendrosios ajurvedos mitybos taisyklės.