Video bus rodomas po reklamos
 
Mityba pagal ajurvedą: kada, kiek ir kaip valgyti?
Netinkamam ar ne laiku suvalgytam maistui suvirškinti organizmas sunaudoja gerokai daugiau energijos arba maisto iki galo nesuvirškina. Tuomet organizme kaupiasi toksinai, kurie ir sukelia ligas. Ar žinojote, kad sveikai maitinantis trečdalis skrandžio turėtų likti tuščias? Kokie požymiai rodo, kad jau pavalgėme, kada, kiek ir kaip valgyti pasakoja Ajurvedos akademijos vadovė Lina Lukošienė.