Mityba pagal ajurvedą: kada, kiek ir kaip valgyti?

Ar žinojote, kad sveikai maitinantis trečdalis skrandžio turėtų likti tuščias? Kokie požymiai rodo, kad jau pavalgėme?

Kada, kiek ir kaip valgyti pasakoja Ajurvedos akademijos vadovė Lina Lukošienė.