Kurios jogos pozos padeda pasiruošti gimdymui?

Jogos mokytoja Gabija Jonaitė paaiškina, kurios asanos atpalaiduoja dubenį, kurios padeda atsiverti klubams, o kurios stiprina dubens dugną, apatinę nugaros dalį ir šlaunis, taip padėdamos pasiruošti gimdymui.

Išsamiai – vaizdo siužete.