Kokiu paros metu juoktis sudėtingiausia

Organizmas negali atskirti dirbtinio ir tikro juoko, teigia juoko jogos trenerė. Todėl nesvarbu, kokia juoko priežastis, nauda sveikatai yra ta pati.

Po juoko jogos užsiėmimų, žmogus turi daugiau energijos, ilgiau nepavargsta. Kokiu metu geriausia daryti juoko jogos treniruotę ir kada prisiversti juoktis yra sunkiausia, pasakoja trenerė Kristina Laučienė.