Kokie jogos pratimai yra saugūs nėščiajai?

Kokius pratimus nėščioji gali daryti savarankiškai namuose?

Jogos mokytoja Gabija Jonaitė paaiškina, į ką turi atkreipti dėmesį nėščioji prieš savarankiškai darydama jogos asanas bei kokių pratimų daryti negalima.