Aliejaus naudojimas ajurvedoje: ir į maistą, ir ant kūno

Kaip padėti užsiteršusiam kūnui? Aliejus įsigeria į žmogaus organizmą iki penkių centimetrų, todėl ajurveda rekomenduoja kuo daugiau ir įvairiapusiškiau jį naudoti.

Kaip geriausia naudoti aliejus, kokie tinka visiems kūno tipams, kodėl kūną įtrinti aliejumi reikia prieš prausiantis, pasakoja ajurvedos specialistė Lina Lukošienė.