Šlapimo nelaikymas – ne tik moterų problema

Su šlapimo nelaikymu susiduria ne tik moterys – keliant svorius, intensyviai sportuojant ar kosint tai nutinka ir vyrams.

Specialistė Vaiva Bertašiūtė pataria, ką daryti, kad taip nenutiktų, pateikia praktinių patarimų, kaip kvėpavimu ir judesiu aktyvuoti dubens dugno raumenis bei paaiškina, kokios kasdienės klaidos sutrikdo šlapimo pūslės veiklą.