Nepatogi avalynė, pernelyk aukšti batų kulnai, nemankštinamos ir nemasažuojamos pėdos ilgainiui sukels rimtų sveikatos problemų. Jei nesirūpinsime pėdomis, jų problemos paveiks ir stuburą, laikyseną.

Šiame vaizdo įraše pamatysite keturis nesudėtingus bet labai efektyvius pratimus pėdoms, tinkančius visai šeimai.