Rūkymas: kaip padėti mesti, o jei nepavyksta – kaip sumažinti žalą?

„Žmogus turi būti sveikas ir be priklausomybių – tai yra siekiamybė“, – sako psichologas prof. dr. Gediminas Navaitis. Tačiau kaip pasiekti šį idealą, kai nemažai rūkalių net nenori mesti rūkyti?

Peržiūrėję vaizdo įrašą suprasite, kodėl specialistas siūlo mažiau žalingo vartojimo alternatyvą.