Prenumeruokite sveikatos patarimus
Video bus rodomas po reklamos
 
Mityba streso metu
Stresas, ypač lėtinis, įtakoja organizmo energinius ir maistinių medžiagų poreikius. Didelis korizolio kiekis streso metu skatina rinktis kaloringą, daug cukraus turintį maistą, kuris sveikatos požiūriu yra tuščias.

Gydytoja dietologė Žana Antonova kalba apie mitybą streso metu, streso įtaką virškinimui, įvairių skausmų atsiradimui, nuotaikų svyravimams, miegui.