Koreguojame laikyseną: patarimai suapvalėjusiems pečiams ištiesti

Kodėl išsikreipia laikysena ir nuo ilgo sėdėjimo suapvalėja pečiai? Ką daryti, jei taip nutiko?

Kineziterapeutas Marius Matulionis pataria tokiu atveju stiprinti tarpumenčio ir nugaros raumenis bei parodo, kaip tai padaryti namų sąlygomis.