Kodėl svarbu valgyti skirtingų spalvų daržoves?

Augalinis maistas turėtų sudaryti net 80 proc. mūsų kasdienio mitybos raciono.

Kodėl kasdien reikia valgyti kuo įvairesnių spalvų vaisius ir daržoves, atsako gydytoja dietologė Daiva Pipiraitė-Lazarevičienė.