Kam žalingos jėgos treniruotės?

Ar pagalvojote, kad tinkamas judesys ir sporto rūšis priklauso ne tik nuo jūsų pomėgių, bet ir nuo gyvenimo būdo ir darbo pobūdžio.

Kam reiktų rinktis jėgos treniruotes, o kam verčiau rinktis kitokią judesio formą, paaiškina sveikatingumo ir fizinio rengimo treneris Edvinas Šapovalovas.