Kaip išmokti kvėpuoti pilvu. Diafragminio kvėpavimo pamoka

„Negalime kalbėti apie taisyklingą judesį, jei nemokame taisyklingai kvėpuoti“, – sako kineziterapeutas Marius Matulionis.

Teisingu jis vadinama diafragminį kvėpavimą. Taip kvėpuoja kūdikiai, taip reiktų vėl pradėti kvėpuoti ir mums. Vaizdo įraše specialistas moko, kaip vėl išmokti taisyklingai kvėpuoti pilvu.