Ką valgyti, kai stresuojate

Stresuojančiam žmogui ypač svarbu sveikai ir teisingai maitintis, reguliariai valgyti – taip padėsime organizmui greičiau atsistatyti.

Kokie produktai palaiko tolygų gliukozės kiekį kraujyje? Ką valgyti streso metu ir kokių produktų vengti, atsako gydytoja dietologė Žana Antonova.