Ką daryti, kai sutraukia mėšlungis?

Tikriausiai kiekvienas žinome, ką reiškia, kai raumenį sutraukia mėšlungis. Patarimų yra daug: spausti, masažuoti, durti su adata, tiesti, lenkti.

Ką iš tiesų reikia daryti sutraukus mėšlungiui, pataria kineziterapeutas Marius Matulionis.