Išjudinkite kūną nepakilę iš darbo vietos. Trys pratimai

Tenka visą dieną praleisti prie kompiuterio? Galite išjudinti kūną ir atsipalaiduoti nepakilę iš darbo vietos.

Kineziterapeutas Marius Matulionis rodo pratimus, kuriuos darydami atpalaiduosite nuo ilgo sėdėjimo įsitempusius krūtininės stuburo dalies raumenis.