Ar vaisiuose esantys cukrūs irgi kenkia sveikatai?

Ar baltas cukrus ir cukrus, esantis vaisiuose, yra tas pats?

Sveikos gyvensenos specialistas, kineziterapeutas Tomas Linksmuolis paaiškina, kam rekomenduojama vaisių atsisakyti, o kada cukrų valgyti reikia.