Sutriko miegas, trūksta energijos – peržiūrėkite savo mitybą!

Mityba daro įtaką mūsų sveikatai, hormoninei būklei, net miegui. Kaip padėti sau, kokių maisto produktų vengti ir kaip koreguoti savo gyvenimo būdą, pataria nutriciologė, funkcinės mitybos specialistė Margarita Pavlovič.

Išsamiai – žiūrėkite laidoje.